ประโยชน์ของกล้วย 5 ชนิดในไทย หากพูดถึง กล้วย เราก็จะเห็นว่ามันแฝงอยู่ในชีวิตมาช้านานแล้ว ไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบของอาหารการกินแบบตรงตัว หรือว่าสำนวนต่าง ๆ ที่มีความหมายเปรียบเปรย เช่น ง่ายเหมือนปอกกล้วยเข้าปาก อะไรทำนองนี้ นอกจาก กล้วย จะสามารถนำไปบดให้เด็กกินแล้ว ก็ยังสามารถนำมาแปรรูปเป็นขนมหวานได้หลากชนิดอีก หรือบางคนที่ไม่ชอบการปรุงแต่งใด ๆ ก็สามารถกินแบบนั้นได้เลย แต่บอกก่อนว่า ประโยชน์ของกล้วย นั้นให้คุณค่า และจำนวนแคลอรี่ที่ต่างกัน เพราะฉะนั้นต้องเลือกในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งเราจะมาลองเปรียบเทียบกันดูว่า ประโยชน์ของกล้วย มีอะไรบ้าง ประโยชน์ของกล้วย 5…