ดื่มน้ำ เวลาไหนดี ให้ถูกเวลาสำคัญยังไง ?
การ ดื่มน้ำ เป็นสิ่งที่เราทำในชีวิตประจำวันอยู่แล้ว แม้ในบางครั้ง เราอาจจะมีดื่มน้ำอัดลมไปบ้าง และในการดำเนินชีวิตของคนเราในแต่ละวัน เป็นไปตามหลักสากล นั่นก็คือ ตื่นนอนเพื่อไปทำงาน หรือไปเรียน, อาบน้ำแต่งตัว, เดินทาง, กินอาหาร, กิจกรรมระหว่างวัน, กลับบ้าน, นอน แล้วก็วนไปแบบนี้เสมอ ๆ จนบางครั้งการโฟกัสไปที่กิจกรรมของชีวิต อาจทำให้ละเลยเรื่องเล็กน้อยบางอย่างไป อย่างเช่น เรื่องของการดื่มน้ำ ที่หลายคนก็ไม่ได้ให้ความสนใจเท่าไหร่ เพราะไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องใหญ่โต กระหายเมื่อ่ไหร่ ก็แค่ดื่มเข้าไป จริง ๆ แล้วมันก็มีหลักใน ดื่มน้ำ…