อาหารมังสวิรัติ

อาหารมังสวิรัติ ทานต่อเนื่อง เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์สูง

อาหารมังสวิรัติ ทานต่อเนื่อง เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์สูง เพิ่งผ่านช่วงเทศกาลกินเจมาไม่นาน หลายคนอาจค้นพบว่าการทานมังสวิรัติ มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก แต่รู้หรือไม่ว่า หากร่างกายขาดโปรตีนหรือเนื้อสัตว์เป็นเวลานานจะมีผลกระทบต่อระบบประสาทและสมอง อีกทั้ง อาหาร มังสวิรัติ ทานต่อเนื่อง เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์สูง อีกด้วย เพราะถึงแม้ว่า อาหาร มังสวิรัติ จะมีประโยชน์มากแค่ไหน แต่ถ้าหากร่างกายขาดสารอาหารที่จำเป็น รับรองได้เลยว่าเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้มากกว่าคนทั่วไปอย่างแน่นอน แล้วเราจะทานอย่างไรเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการเกิดโรค มาติดตามในบทความนี้กันได้เลยค่ะ สาเหตุของการทาน อาหารมังสวิรัติ ทานต่อเนื่อง เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์สูง เกิดจากอะไร โรคอัลไซเมอร์ เป็นโรคที่มีความเกี่ยวข้องกับสมองและความจำ หากสมองไม่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอ ก็อาจจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ นอกเหนือจากอัลไซเมอร์แล้วก็ยังส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นๆในร่างกายได้อีกด้วยไม่ว่าจะเป็น การมองเห็น หรือการสัมผัส เนื่องจากสมองเป็นตัวสั่งการอวัยวะต่างๆภายในร่างกาย ซึ่งสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานสมอง ได้แก่ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และวิตามิน เป็นสารอาหารทางโภชนาการที่จะช่วยส่งเสริม ให้สมองได้ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพและไม่ก่อให้เกิดโรคง่าย ซึ่งสารอาหารประเภทโปรตีนที่จำเป็นจะอยู่ในเนื้อสัตว์ หากเราขาดการทานเนื้อสัตว์ไปเป็นระยะเวลานาน จะทำให้สมองทำงานได้น้อยลง อาหาร มังสวิรัติ ส่งผลให้เกิดการรับรู้ช้า เซลล์สมองเสื่อมลง จนในที่สุดความทรงจำของเราก็จะเลือนหายไป และก่อให้เกิดโรคอัลไซเมอร์นั่นเองค่ะ ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่เกิดจากการทานมังสวิรัติแบบต่อเนื่อง …

อาหารมังสวิรัติ ทานต่อเนื่อง เสี่ยงเป็นอัลไซเมอร์สูง Read More »